Atasi mual dengan…

by ZiE on January 28, 2009

Ini cerita tentang istrikuw..

Istrikuw sedang hamil saat ini, katanya trimester pertama (3 bulan pertama kehamilan), rasa mual sering melandanya bahkan tak jarang disertai muntah. Apa yang barusan dimakannya..dimuntahkannya kembali. sungguh aku sangat merasa kasihan..itulah disebut fase ngidam. Menurut bidan yang memeriksa istrikuw, berat badan istrikuw semakin berkurang (harusnya naik dunk), ini mengkhawatirkan..aku ikut pula khawatir. Aku mulai memarahi istriku ketika nafsu makannya turun, kupaksakan dia untuk makan yang banyak..namun ternyata itu semua salah, coz makannya sedikit n muntah2 bukan keinginan istrikuw..namun keadaan nya yang memaksa begitu. Akhirnya aku cari cara untuk mengatasinya..biar dia tetap makan dan berat badannya bisa naik..ini solusinya :

1. Biarkan ia makan yang sedikit, namun dorong ia untuk sering makan..so sedikit tp sering 😀

2. Berilah ia cemilan yang sehat, misalnya makanan kering (biskuit, keripik kentang,dll) n temani dengan minuman yang hangat, bisa teh hangat or jahe hangat, wah ini sangat membantu menghilangkan rasa mualnya

3. Hindarkan makan-makanan yang banyak lemaknya or banyak bumbunya, coz makanan jenis itu malah membuat istri2 kita tambah mual..ok?

4. Dekati (^_^) makanan yang banyak mengandung Vit B6, Misalnya sereal, roti, susu bubuk skim, kacang tanah, keripik kentang, selai kacang, ikan gindara bakar, ayam rebus, wijen, ikan salmon, dll

5. Banyakin minum, nah ini dia yang penting. Pada masa kehamilan, sang istri biasanya kebelet pipis mulu, hal ini diakibatkan karena kantung kemih keteken sama rahim istri yang membesar, so harus banyak minum..ntar kalo dikit minumnya pas pipis sakit (pernah terjadi sm istrikuw neh). Lagian menurut kesehatan kan minum itu yang sehat sehari 8liter, huehue..or 8 gelas yak 😀

6. selain ini mungkin masih banyak lagi..but aku belum tahu, nanti deh disambung lg kalo ada 😀

Nah mungkin itu yang dapat di share..dr pengalamankuw jadi calon ayah :D, moga bermanfaat

{ 4 comments… read them below or add one }

pnyet 02.02.09 at 6:43 am

Selamat mas zie, semoga mendapat momongan yang soleh solehah, baik hati tidak sombong dan rajin menabung, suka beramal.
^_^.

cahyo 04.23.09 at 1:43 am

minum 8 liter?
wooow….
he3..

ZiE 04.23.09 at 1:54 am

8 gelas cah he he he… 8 liter njebug wetenge @-)

John1016 06.03.09 at 2:07 pm

Very nice site!

Leave a Comment

You can use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Eight Cream